在所有类型的跑道中，塑胶道上是较消耗体力的，塑胶道的弹性较大，人在塑胶道上运动的反作用力就要比其他的道大，由于塑胶道的弹性问题，运动员在这样的跑道下会出现强制性强度（也就是不由自主的加快速度，加大强度），除了付出更多的体力平衡反作用力，还要付出适应弹性平衡的体力，因此消耗的体力也比其他类型的跑道要多。你说的水泥道累，是指跑完后全身疼吧。水泥道的弹性差，腿部落地缓冲是较差的，所以对肌肉骨骼的反震是较大的，所以会产生浑身不适的感觉，长期在水泥道上训练，对身体有很大的损伤。